У йоги множество поклонников по всему миру, ведь она расслабляет, придаёт сил, помогает собраться с мыслями. Команда норвежских учёных во главе с профессором Фахри Сотциоглу (Fahri Saatcioglu) из университета Осло доказала, что занятия йогой влияют на экспрессию генов и улучшают работу иммунитета.
"В ходе нашего исследования выяснилось, что йога улучшает работу организма на молекулярном уровне. Эффект проявляется сразу же после тренировки и является долгосрочным", — сообщают исследователи в статье, опубликованной в журнале PLOS ONE.<
...
Читать дальше »
|
Никто на самом деле толком не знает, что это такое жизненная сила, но то, что она существует, признают все авторитетные люди в области медицины и философии. Йоги называют ее праной, даосы – энергией ци, еще инь и янь, Парацельс – имагинацией, Н.М. Амосов – энергией Х и т.д. Мы назовем ее также как Шопенгауэр, исходя из главной функции – поддерживать жизнь – жизненной силой. Не возражаете? Итак, что мы хотим накопить, что же это такое, энергия жизни? Во-первых, в отличие от гравитационных, электрических, магнитных, ядерных и множества других сил, эта сила живая.
...
Читать дальше »
|
Ключик к ларчику «сверхздоровья» и молодого долголетия лежит …где бы Вы думали?… правильно… в сознании. Самосознание способно контролировать сознание, которое влияет на тело непосредственно и настраивает его на то или иное состояние, или опосредованно через гипоталамо – гипофизарную систему. Это я абсолютно точно знаю по своей врачебной практике. Даже элементарная концентрация внимания может Ваше состояние сознания сделать лечебным. Хотите попробовать прямо сейчас?
Сосредоточьтесь, очень внимательно, вдумчиво прочтите, вернее, прочувствуйте то, что я зашифровал в точках …*:…
...
Читать дальше »
|
ОСНОВЫ МОРАЛИ
"Миром правит закон силы!" - Из-за этого утверждения философия Шопенгауэра считается пессимистической. Хотя так оно на самом деле и есть. Мироздание - это борьба систем за негэнтропию (материю, энергию, информацию). Метагалактики поглощают галактики. Всех "пожирают
...
Читать дальше »
|
Развитие всегда идет на избытке энергии. Поэтому начинать самосовершенствование, конечно же, лучше всего с укрепления здоровья. Здоровье – это необходимое средство для достижения любых жизненных и духовных целей. «В здоровом теле здоровый дух!» Отличная работа организма, прекрасное кровоснабжение мозга – обязательное условие для укрепления нервной системы. Сильные нервные клетки – база для тренировки концентрации внимания. Возрастающая способность к сосредоточению - залог успеха в укреплении духа, в контроле самосознания над излишними эмоциями, слишком сильными чувствами, в создании неуязвимой концепции «Я». А это полезно, во-первых, для профи
...
Читать дальше »
|
Бывает так, что немеют руки?.. Или "тянет" ногу? - Чаще всего причиной является остеохондроз позвоночника. Как Вы думаете, может ли остеохондроз вызывать такое же нарушение работы внутренних органов? - Может. Именно поэтому великий врач древности Гиппократ (проживший 104 года) говорил: "Позвоночник - отец здоровья!"
Как сохранить здоровье позвоночника? - Нарушение работы позвоночника происходит из-за спазма околопозвоночных мышц, который приводит к нарушению микроциркуляции и (через какое-то время) к дегенеративным изменениям... Что делать?... - Упражнениями регуляр
...
Читать дальше »
|
(текст аудиолекции)
Именно этот комплекс лечебных упражнений из йоги помог мне когда-то давно, еще в 80-х годах победить болезнь. У меня была спортивная травма. Два года я был инвалидом и уже готов был делать операцию на позвоночнике. Но случайно натолкнулся на йогу, именно на эти упражнения.. Где-то через 2-3 недели я почувствовал реальное облегчение, а в последующем - и выздоровление. Упражнения эти лечебные. Они рассчита
...
Читать дальше »
|
Для практических занятий важным является восприимчивость Вашей души к идее самосовершенствования. Необходимым условием является некоторый изначальный уровень энергии самосознания или, другими словами, наличие хотя бы минимального осознания своих недостатков и лёгкой потребности совершенствовать себя. Чаще всего это происходит, когда человек заболевает, долго и почти безрезультатно лечится, постепенно начиная понимать смысл изречения: «Помоги себе сам, и небеса помогут тебе». Убеждается, что здоровье, жизненную силу можно добыть только собственным трудом, и таким образом приходит к идее самосовершенствования.
|
Здоровье и сознание взаимосвязаны: состояние сознания влияет на жизнедеятельность тела, а укрепление здоровья в свою очередь благотворно сказывается на деятельности сознания - «в здоровом теле здоровый дух». Официальная медицина утверждает, что около 70% всех известных заболеваний имеют психосоматическую природу, другими словами это заболевания на нервной почве. То есть в процессе возникновения почти любого известного нам заболевания, то или иное значение имеет нервная система. Причем эти болезни проявляются не только у людей, но и у животных, попавших в человеческие условия существования, туда, где не действуют законы дикой природы. У животных в этом случае могут развиваться инфаркты, инсул
...
Читать дальше »
|
ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА
Чтобы изменить себя и достичь цели, которые мы ставим перед собой, преодолеть возникающие на жизненном пути препятствия, нужно быть сильным, развивать волю, формировать волевые качества.
Какие качества характера являются волевыми? Как проявляется безволие?
К числу волевых качеств прежде всего относится целеустремленность:
умение ставить ясные цели и задачи;
умение планировать свою деятельность;
умение осуществлять намеченное, подчинять себя достижению поставленной цели, например, соблюдать строгий режи
...
Читать дальше »
|
Это индивидуальное сочетание свойств личности, выражающих отношение человека к действительности и проявляющихся в его поведении, его поступках.
В переводе с древнегреческого характер означает «чеканка», «примета». Чтобы узнать характер человека нужно длительное постоянное общение с ним, нужно знать, какие формы поведения являются для него привычными.
Если смелое поведение является постоянным, типичным, говорят о смелом характере, если в отношениях с другими человек чаще всего открыт, говорят об открытом характере т.д. Если индивидуальность человека лишена внутренней определенности, если его поступки зависят не столько от нег
...
Читать дальше »
|
«Я верю, следующим поколениям будет легче и видней; к их услугам будет наш опыт. Но ведь хочется жить независимо от будущих поколений и не только для них. Жизнь дается один раз, и хочется прожить ее бодро, осмысленно, красиво. Хочется играть видную, самостоятельную, благородную роль, хочется делать историю, чтобы те же поколения не имели права сказать про каждого из нас: то было ничтожество, или хуже того».
|
Комментарии
Спасибо! хороший комплекс
maen8341
|
|